Retraite anticipée pour carrière longue : de nouveaux trimestres pris en compte dès septembre 2026

La loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 fait évoluer le dispositif de retraite anticipée pour carrière longue.
À compter du 1er septembre 2026, certaines périodes assimilées pourront être davantage prises en compte dans le calcul des trimestres cotisés nécessaires pour partir plus tôt à la retraite.

Couple de retraités image d'un couple de retraités

Qu’est-ce qu’un trimestre « réputé cotisé » ?

Pour bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue, l’assuré doit justifier d’un nombre minimum de trimestres « cotisés ».
Cependant, certaines périodes pendant lesquelles l’activité professionnelle a été interrompue peuvent être assimilées à des périodes cotisées. On parle alors de trimestres réputés cotisés.

Ces périodes sont prises en compte dans certaines limites fixées par la réglementation.

Les périodes actuellement prises en compte

Peuvent déjà être retenus dans le calcul de la carrière longue :

  • Jusqu’à 4 trimestres de congé maladie ou d’accident du travail ;
  • Jusqu’à 4 trimestres de service militaire ;
  • Jusqu’à 4 trimestres de chômage indemnisé ;
  • La totalité des trimestres de congé maternité ;
  • Jusqu’à 2 trimestres d’invalidité ;
  • L’ensemble des trimestres acquis au titre du compte professionnel de prévention (C2P) ;
  • Jusqu’à 4 trimestres au titre de l’AVPF ou de l’AVA ;
  • Jusqu’à 4 trimestres d’apprentissage validés grâce aux versements ou régularisations retraite.

Une nouveauté à partir du 1er septembre 2026

La réforme introduit une nouvelle possibilité :
les assurés pourront désormais bénéficier de la prise en compte de jusqu’à 2 trimestres supplémentaires liés aux enfants, acquis :

  • soit au titre de la maternité ;
  • soit au titre de l’éducation d’un enfant.

Cette mesure vise notamment à limiter l’impact des interruptions ou ralentissements de carrière liés à la parentalité sur l’accès à la retraite anticipée.

Les conditions pour bénéficier du dispositif carrière longue

Pour prétendre à une retraite anticipée pour carrière longue, il faut :

  • avoir commencé à travailler avant 16 ans, 18 ans, 20 ans ou 21 ans selon le cas ;
  • et justifier d’un nombre minimum de trimestres cotisés, tous régimes confondus, dont une partie validée avant ces âges.

Le nombre exact de trimestres requis dépend de l’année de naissance de l’assuré et de l’âge envisagé de départ à la retraite.

Tableau - Age de départ à la retraite pour les carrières longues

  • Tableau - Age de départ à la retraite pour carrière longue

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Ce qu’il faut retenir

À partir du 1er septembre 2026, les règles du dispositif carrière longue deviennent plus favorables grâce à l’intégration possible de 2 trimestres liés aux enfants dans les périodes réputées cotisées.

Cette évolution pourrait permettre à davantage d’assurés de remplir les conditions nécessaires pour un départ anticipé à la retraite.

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